아프지 않고 건강하게 살려면 운동도 해야 하고, 술·담배도 끊어야 한다는 건 누구나 다 아는 사실입니다. 그러나 마음처럼 쉽지 않은 게 운동과 금주, 금연 같습니다. 머리로는 몇 번이고 지켰지만, 막상 실천하려니 의지가 훅 떨어지기도 합니다. 이럴 때 ‘누군가 내가 운동할 때마다 돈을 준다면 좋겠다’ 하는 상상을 해보고는 합니다. 그런데 놀랍게도 실제로 건강생활만 실천하면 돈을 주는 정부 사업이 있다는 걸 알고 계시나요?
오늘은 국민이 건강생활을 실천하고 건강상태가 개선되면 국가에서 돈을 주는 ‘건강생활실천지원금제’에 대해서 알아보고자 합니다. 건강도 챙기면서 돈도 받을 수 있는 알찬 사업인 건강생활실천지원금제의 신청부터 지원내용까지 꼼꼼이 알아보겠습니다.
건강생활실천지원금제가 무엇인가요?
올해 시범사업에 들어간 제도로, 국민의 건강상태를 스스로 알 수 있도록 정보를 주고, 개인이 주도적으로 건강생활을 실천하고 개선되는 정도에 따라 포인트를 지급하는 사업입니다.
시범사업에서는 건강관리가 필요한 국민을 대상으로 하는 ‘예방형’, 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록한 환자를 대상으로 하는 ‘관리형’으로 구분하여 실시됩니다.
지급되는 포인트는 현금으로도 환전할 수 있습니다.
지원대상은?
앞서 말했듯 해당 사업은 ‘예방형’과 ‘관리형’으로 구분되어 있으며, 유형별로 지원할 수 있는 대상도 다릅니다.
■ 예방형
- 국민건강보험공단에서 주관하는 국가건강검진을 받은 만 20~64세 중 건강관리가 필요한 국민
- 2023년 12월 3일 이전에 건강검진을 완료한 국민
- 건강검진 결과 건강위험군으로 판단되지 않은 국민
- 국민건강보험료 납부기간이 6개월 이상인 국민
※ 국가건강검진 결과 체질량지수 25.0kg/m2 이상이며, 혈압이 120(수축기)/80(이완기)mmHg 이상이거나 공복혈당 100mg/dL 이상인 자
■ 관리형
- 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록한 고혈압, 당뇨병 환자
- 만성질환관리 사업에 참여하는 만성질환환자
- 건강보험심사평가원에서 지정한 만성질환을 가진 국민
- 주치의로부터 만성질환관리가 필요하다고 판단된 국민
- 국민건강보험료 납부 기간이 6개월 이상인 국민
※ 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록하여 케어플랜을 수립한 자
참여할 수 있는 지역은?
아쉽게도 아직 시범사업이라 전국에서 시행 중인 사업이 아닙니다. 시범사업 기간 동안은 참여가능한 지역이 따로 정해져 있으며, 참여를 신청하는 당시의 주민등록상 주소지가 아래의 지역 중에 해당되어야 합니다.
■ 예방형 시범지역
- 서울특별시 노원구, 경기도 안산시, 경기도 부천시, 대전광역시 대덕구, 충청북도 충주시, 충청남도 청양군, 충청남도 부여군, 광주광역시 광산구, 전북특별자치도 전주시, 전북특별자치도 완주군, 전라남도 완도군, 부산광역시 중구, 대구광역시 남구·달성군, 경상남도 김해시, 강원특별자치도 원주시, 제주특별자치도 제주시
■ 관리형 시범지역
| 지역 | 시군구 |
| 서울 | 종로구, 중구, 용산구, 성동구, 광진구, 동대문구, 중랑구, 성북구, 강북구, 도봉구, 노원구, 은평구, 서대문구, 마포구, 양천구, 강서구, 구로구, 금천구, 영등포구, 동작구, 관악구, 강남구, 송파구, 강동구 |
| 경기인천 | 수원시, 성남시, 의정부시, 안양시, 부천시, 평택시, 안산시, 고양시, 과천시, 남양주시, 오산시, 시흥시, 군포시, 의왕시, 용인시, 안성시, 파주시, 김포시, 양주시, 광주시, 포천시, 양평군, 인천(중구, 연수구, 미추홀구, 남동구, 부평구, 계양구, 서구) |
| 충청권 | 대전(동구, 대덕구, 중구, 서구, 유성구), 청주시, 음성군, 천안시, 서산시, 홍성군 |
| 전라권 | 광주(남구, 동구, 광산구, 서구, 북구), 전주시, 군산시, 익산시, 김제시, 목포시, 순천시, 무안군, 보성군, 해남군, 장흥군 |
| 경상권 | 대구(중구, 서구, 동구, 남구, 달서구, 달성군, 북구, 수성구), 경산시, 청도군, 영천시, 포항시, 고령군, 영덕군, 부산(서구, 진구, 해운대구, 북구, 금정구, 동래구, 사하구, 수영구, 연제구), 창원시, 김해시, 양산시, 의령군, 함양군, 울산(북구) |
| 강원권 | 원주시, 강릉시 |
혜택 내용은?
혜택은 총 3가지로 나뉘어서 포인트가 지급됩니다.
■ 건강검진 (최대 4만원)
- 만 40세 이상 국민은 매년 1회 건강검진을 무료로 받을 수 있습니다.
- 건강검진 결과에 따라 건강검진 등급이 부여되며, 등급에 따라 지급금액이 달라집니다.
※ 1등급: 4만원, 2등급: 3만원, 3등급: 2만원
■ 만성질환 관리 (최대 3만원)
- 당뇨병, 고혈압, 고콜레스테롤혈증 등 7가지 만성질환 환자는 질환 관리 프로그램 참여 시 3만원을 지원합니다.
- 건강검진 결과 및 질환 관리 목표 달성에 따라 지급금액이 결정됩니다.
■ 건강생활 실천 (최대 5만원)
- 금연: 6개월 금연 유지 시 2만원을 지원합니다.
- 운동: 일주일에 3회 이상, 30분 이상 운동 시 2만원을 지원합니다.
- 걷기: 일주일에 150분 이상 걷기 시 1만원을 지원합니다.
- 건강생활 포인트 적립을 통해 추가 지원금을 지급합니다.
신청방법은?
먼저 본인이 건강생활실천지원금제 시범사업을 신청할 수 있는지 확인해야 합니다.
아래 링크를 클릭하시면 본인이 사업을 신청할 수 있는 대상자인지 알 수 있습니다. 만약 본인이 참여 대상자라면, 예방형 혹은 관리형 중 어느 사업을 신청할 수 있는지 또한 확인할 수 있습니다.
건강생활실천지원금제 제도소개 < 건강생활실천지원금제 < 건강iN
국가검진형 -① 결과중심형 최대 50,000원 ① 과정 2만원, 결과 3만원 국가검진형 결과중심 테이블 순번 구분 평가기준 적립 연 최대 01 건강프로그램 (1,2그룹공통) - 최대 주 1회 인정(주 2회 이상
www.nhis.or.kr
참여 대상자라면, 신청은 온라인 혹은 오프라인을 통해 가능합니다. 온라인은 ‘국민건강보험공단 홈페이지’ 혹은 ‘The건강보험앱’의 건강생활실천지원금제 참여신청 탭에서 신청할 수 있습니다.
국민건강보험
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오프라인 신청은 시범지역을 관할하는 공단 지사에 직접 방문하셔서 신청하실 수 있습니다.
참여 TIP
아래에 참여꿀팁을 적어두었습니다.
- 건강검진은 꼭 받습니다. 최대 1만원 포인트 적립의 기회입니다
- 매일 꾸준히 운동합니다. 걷기, 달리기 등 가벼운 운동도 누적됩니다.
- 금연, 금주에 도전합니다. 건강에도 좋고 포인트도 쌓입니다.
- 앱을 통해 건강 활동 기록을 꼼꼼히 입력합니다.
- 포인트는 현금 환전 외에도 다양한 건강 관련 상품 구매에 사용할 수 있습니다.
문의사항
상담 문의는 국민건강보험공단 고객센터를 통해 문의 가능합니다.
- 국민건강보험공단 고객센터 : ☎ 1577-1000
지금까지 건강생활실천지원금제에 대해서 알아보았습니다. 걷기만 해도 포인트가 쌓이고 돈으로 돌려받을 수 있는 정책, 너무 참신한 사업인 것 같습니다. 운동을 하라고 지원금을 주는 게 아닌 운동을 하면 지원금을 주는 방식이니, 신청했다면 어떻게서든 포인트를 더 받으려고 열심히 운동할 것 같습니다. 본인이 이번 시범사업에 해당되는 자격을 갖추고 있다면 신청하셔서 지원금 받으면서 건강 챙기셨으면 합니다. 시범사업이다보니 어떻게 바뀔지 모르고, 또 시범만 보이고 사라질 수도 있으니, 오늘 포스팅 확인하셨다면 꼭꼭 신청해보시길 바랍니다. 그럼 또 유익하고 도움이 되는 정보로 다시 돌아오겠습니다. 읽어주셔서 감사합니다!